鬼步舞有哪几个步骤?新手该怎么学?

发布者:農農
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鬼步舞(hard style shuffle)又叫做"墨尔本拖步舞"(Melbourne shuffle)来自澳大利亚是最古老和最受推崇的舞蹈之一它无疑是锐舞群体展现人性活力的最基本表达方式;不仅如此它甚至可以代表人性的全部内容这种动作极度复杂的舞蹈完美诠释了人类个体对抗残疾所作出的不懈努力这一点我们可以通过它的历史根源证明——最早的鬼步舞诞生于这个世界最最黑暗和悲惨的深渊中:上世纪80年代末的澳大利亚墨尔本地下锐舞场景。


鬼步舞新手入门训练方法,首先记得几个要点:

1、shuffle的舞步,是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演,因此从刚开始学习shuffle的时候,需要练习两个基础舞步,Running Man(奔跑),T-Step(侧滑)。

2、 要记得每次一只脚都要滑两次. 一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑, 往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深点地, 那个奔跑不适合新手, 脚跟向后上抬起, 与另一只腿成一条直线 ,比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡。


3、 然后你抬起的一只腿就会有一个角度 , 大概是45度是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚,脚不要往后滑的时候是脚尖刚开始学时侧滑,因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地,练习与不练习是一样,因为 C-CALK 那个是用脚尖和脚跟,而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字。

4、还有就是记得一点,起内八字时,另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬,左脚变外八字, 另一只脚放下点地,左脚变内八,再抬起,如此轮回,对于奔跑和侧滑,是鬼步舞里的最基础,最重要的动作,熟练那是必须的。有时间的话还是建议多看一下教学视频。


鬼步舞发展已经形成一种趋势,从开始小规模的学生团体,到舞蹈班,甚至是大规模的广场舞,每一种都在是对鬼步舞的推广,现在正规鬼步舞的比赛也正逐渐形成规模,鬼步舞文化已经被大多数人认同。

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