伦巴的基本舞步有哪些

发布时间:2021-12-23 发布用户: Ariel~ 标签: 伦巴

问题概述:

伦巴的基本舞步有哪些?伦巴有什么基本舞步?

伦巴的基本舞步有哪些:

1、走步
前后走步,向前走时时重心在前脚,身体与前脚一起向前移动,幅度和速度相同;后退时重心在后脚,身体随着脚的后退快速后退。在运动过程中,胯步随着脚步传递的向上的力而旋转。移动一只脚,在对应另一只上臂的内下侧画一个圈,然后伸直。不是重心的脚,用脚尖着地,脚尖绷直,其他的和普通走路差不多。

2、方步
方步的节奏与恰恰的方步基本一样,为2-3-&-4-1,双脚分开与肩膀同宽,重心在右脚。

3、纽约步
左脚在右侧前方,上臂向左后上方打开的姿态,然后回到原位。

4、定点转
定点转的分为两个动作,在2-3-&-4-1一个节奏中完成。

5、库克拉恰
也叫做伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用,每一个步子都中,胯部都要采用立体8字的基础。

6、手接手
标准姿势站立,“2”时左脚向右后方撤出,同时重心到左脚,然后“3”时身体面对原位置左手的方向,即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚,重心跟随,“4”是身体顺时针旋转180度,“1”时完成,重心到达右脚。  

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